Lorsque nous voyageons, il est essentiel de disposer d’une chambre d’hôtel confortable pour se reposer après une journée bien remplie. Toutefois, il n’est pas toujours facile de trouver le confort de son propre lit, surtout lorsque l’on est loin de chez soi. Quelles sont les astuces pour bien dormir loin de chez vous ?

La qualité de la literie

La qualité de la literie est primordiale pour passer une nuit confortable. Lorsque vous réservez une chambre d’hôtel, renseignez-vous sur le type de matelas et d’oreillers qu’ils proposent. Si vous êtes sensible à la qualité de la literie, optez pour un matelas à ressorts ensachés ou en mousse à mémoire de forme. 

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Les oreillers en plumes sont agréables, mais ils peuvent être trop mous pour certains. Dans ce cas, optez pour des oreillers en latex ou en mousse. Dans une Chambre d’hôtel avec jacuzzi privatif en Provence, la qualité de la literie est sans appel. 

L’obscurité

Il est important de dormir dans le noir complet pour favoriser un sommeil réparateur. Lorsque vous réservez une chambre d’hôtel, demandez une chambre avec des rideaux opaques pour bloquer la lumière extérieure. Si la chambre n’a pas de rideaux opaques, vous pouvez utiliser un masque de sommeil pour bloquer la lumière. Les masques de sommeil sont disponibles dans la plupart des magasins de voyage ou en ligne.

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Le bruit

Le bruit peut perturber le sommeil et rendre une nuit difficile. Si vous êtes sensible au bruit, demandez une chambre dans un endroit calme de l’hôtel. Évitez les chambres qui donnent sur la rue ou près de l’ascenseur. Si vous ne pouvez pas éviter le bruit, utilisez des bouchons d’oreille pour bloquer le son.

La température

La température de la chambre peut également affecter votre sommeil. Si la chambre est trop chaude ou trop froide, vous pouvez avoir du mal à dormir. Réglez la température de la chambre à votre convenance ou demandez une couverture supplémentaire ou un ventilateur si nécessaire.

Les odeurs

Les odeurs peuvent aussi affecter votre sommeil. Si la chambre sent le tabac froid ou une autre odeur désagréable, demandez à l’hôtel de changer de chambre ou utilisez une bougie parfumée pour masquer l’odeur. Toutefois, si vous êtes sensible aux parfums, il est préférable d’éviter les bougies parfumées.

La propreté

La propreté de la chambre est essentielle pour un sommeil confortable. Lorsque vous entrez dans la chambre, assurez-vous qu’elle est propre et bien rangée. Si vous trouvez des cheveux, des taches ou de la poussière sur les draps, demandez à l’hôtel de les changer immédiatement.

Les équipements de la chambre

Les équipements de la chambre peuvent également affecter votre sommeil. Assurez-vous que la chambre dispose d’un réveil fonctionnel pour vous réveiller à l’heure souhaitée. Si vous avez besoin de travailler dans la chambre, assurez-vous qu’elle dispose d’un bureau et d’une chaise confortable. Si vous avez des douleurs de dos, demandez à l’hôtel s’ils ont des oreillers ergonomiques ou des surmatelas pour un confort supplémentaire.